Dormir es realmente importante para nuestra salud. Nos lo ha explicado Pilar Rubio Bueno, Doctora en Medicina de Cirugía Maxilofacial en el Hospital de la Princesa, quien ha destacado que el sueño es una necesidad vital para el ser humano. Cuando no se duermen las horas que el cuerpo necesita, se está poniendo en riesgo la salud. Dormir menos de 8 horas provoca daños en el sistema nervioso que son irreparables…